Empfehlungen für ab trainers?

Henrik Brose

Ab-Trainer sind das Wichtigste und das Wichtigste für alle, die zum ersten Mal einen regelmäßigen Spaziergang auf dem Fußweg machen wollen. Macht es Sinn, Ab-Trainer zu kaufen? Das einzige, was ist, dass für einen Anfänger, es ist ziemlich schwierig zu lernen, wie man einen Spaziergang zu nehmen.

Es ist eine sehr gute Idee, einen Gehstock in der Tasche zu haben, während Sie gehen, denn wenn Sie es nicht tun, werden Sie oft fallen und können verletzt werden. Für Anfänger sind ein Gehstock oder ein Laufstock wirklich nützlich, um die Schritte zu lernen. Ich empfehle auch, eine Karte mit Ihnen zu jeder Zeit beim Gehen. Ich denke immer an Dinge wie eine gute Karte, wie man einen Ort findet, an dem ein Freund von mir lebt, was der beste Ort ist, um einen Kaffee zu trinken, oder einen Ort zum Essen. Der erste Schritt, um zu lernen, wie man geht, ist zu lernen, wie man sich bewegt. Sie werden die Schritte in kürzester Zeit lernen. Ich würde Ihnen empfehlen, das Buch "Learn to Walk" von Dr. Svetlana Svetlovskaya zu lesen. Es ist ein großartiges Buch. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich schon einmal an einem Bahnhof in Deutschland gewesen bin und ich möchte wissen, wohin ich gehen soll. Ich habe in den letzten 3 Jahren viel über Züge gelernt. Wenn Sie mehr wissen wollen, empfehle ich Ihnen, diesen Blog-Beitrag über Deutschland Bahnhofsführer zu überprüfen. Es ist eine fantastische Ressource. Ich mag es sehr. Sogar mag Bauchtrainer Vergleich einen Versuch sein. Der einzige Unterschied zwischen diesem Posten und dem deutschen Bahnhofsführer ist, dass ich Zugfahrten und Bahnsteige nicht im Detail beschreiben werde. Dieser Beitrag ist über einige Dinge, die Sie über die Verwendung von ab Übungen wissen sollten. Wenn Sie immer noch Ab-Übungen in Ihrem Training verwenden (oder auch wenn Sie sie aus einem anderen Grund zurückgelassen haben), werde ich mehr in einem anderen Beitrag zu sagen haben.

Ab-Übungen

Ich werde hier über Bauchübungen sprechen, weil sie auch "Kernübungen" genannt werden, weil sie die Kernmuskeln des Körpers arbeiten.